The cold is not cured…

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先週末から風邪です…朝っぱらからノド痛いし…咳も出る…頭も痛い…
一応最終日だったから仕事は出たものの、足元がふらつき…意識も飛ぶ…
仕事が終わった時はぶっ倒れそうでした…orz

仕事終わったらそのまま直帰したいって気分でしたが、何分足が無いもんで
バスを待たねばなんないし、普段から栄養摂ってないから風邪の時ぐらい
栄養を摂らないとマズイ…風邪、疲労にはビタミンがいいと聞いたので
ビタミンB1が豊富な豚肉を使った料理を食しました…
それから風呂に入り、市販の風邪薬とビタミンCのタブレットを飲んで
約6時間ほど睡眠を取りました…

するとノドの痛みはほぼ完璧に直り咳も出なくなりました…
しかし、寝る前は6度5部くらいだった体温が急激に上がり8度5部になって
長引くんではないかと急に不安になってきました…

それから、睡眠と起床を繰り返し、訳の分からん悪夢を見たあとに薬飲んで
体内で抗体と病原体が戦ってるのか、熱は更に上がりついに39度を記録しました
俺このまま死んでまうやろな…そう思ったんですけど、1日経てば徐々に熱も
下がり…体調も回復してきました(^^とりあえずめでたしです

今回の風邪の原因はエアコンの付けっ放しで日々睡眠をとってたためだと
考えられ、また、1日1食のみのまともな飯と毎日1箱程度吸うタバコも今回の
風邪に影響したと考えられます

理由は長時間体を冷やし続けたために起こす低体温症まがいの体調不良と日々の
栄養が足りずにその上タバコを吸っているので、体内のビタミンが異常に
欠乏してるんじゃないかと考えています…
タバコ1本につき約25mgものビタミンCを消耗するため、単純計算でも俺は1日に
500mgはビタミンCを消耗していることになります…
当然、それを相殺するほどのビタミン摂取は行ってないので、確実に体に悪い
生活を送っていたと言うことを裏付けることが出来ますね…

病気になったことで自ら研究し、新たな知識を得ることができたから次回は同じ
失敗しないという生活を送ることができるんじゃないかと思いますわ
失敗は成功の元とはよく言いますが、今回の件に関しても同じようなことが
言える訳で、やはり人生経験は多くしといた方がいいと思いました…
ということで今日もまた寝ます…おやすみ…ZZZ